Elleboog
Onze kinesisten bundelden enkele elleboog kine oefeningen voor je samen! Download jouw pdf hier.
Elleboog oefeningen
Afhankelijk van de doelstelling vind je hieronder enkele groepen van elleboog oefeningen
Spierversterking elleboog (PDF)
Mobilisatie elleboog (PDF)
Stabilisatie elleboog (PDF)
Stretching elleboog (PDF)
Link naar tenniselleboog oefeningen:
Link naar golferselleboog oefeningen:
Op 1 van onze 2 lokaties in Ninove kunnen we met plezier jouw schouderklacht analyseren en aan je herstel beginnen. Brusselsesteenweg 260, Meerbeke (Ninove) of Okegembaan 208A in Ninove.
Blijf niet zitten met je elleboog pijn, we kunnen samen bekijken wat de oorzaak is en beginnen oefenen
Deel met je vrienden:
Schouder
Onze kinesisten bundelden enkele schouder kine oefeningen voor je samen! Download jouw pdf hier.
Pols en hand
Onze kinesisten bundelden enkele pols and hand kine oefeningen voor je samen! Download jouw pdf hier.
Heup
Onze kinesisten bundelden enkele heup kine oefeningen voor je samen! Download jouw pdf hier.
Knie
Onze kinesisten verzamelden enkele kine oefeningen voor de knie! Download jouw pdf hier.
Enkel en voet
Onze kinesisten bundelden enkele enkel en voet kine oefeningen voor je samen! Download jouw pdf hier.
Nek
Onze kinesisten bundelden enkele nek kine oefeningen voor je samen! Download jouw pdf hier.
CTO (overgang nek naar romp)
Onze kinesisten bundelden enkele CTO kine oefeningen voor je samen! Download jouw pdf hier.
Romp en lage rug
Onze kinesisten bundelden enkele rugschool oefeningen voor je samen! Download jouw pdf hier.
Kaak en hoofd
Onze kinesisten bundelden enkele kaak en hoofd kine oefeningen voor je samen! Download jouw pdf hier.
