Golfelleboog

Golfelleboog, of medische epicondylitis, is een aandoening die pijn veroorzaakt aan de binnenkant van de elleboog, in tegenstelling tot tenniselleboog, die pijn veroorzaakt aan de buitenzijde. Deze pijn komt voort uit overbelasting van de pezen die de spieren van de onderarm met het ellebooggewricht verbinden, met name waar de pezen hechten aan de binnenzijde van de elleboog. Hoewel de aandoening 'golfelleboog' wordt genoemd, is het niet beperkt tot golfers; het kan optreden bij elke activiteit of beroep dat herhaaldelijke stress op de onderarmpezen vereist.

De pijn van een golfelleboog is meestal gelokaliseerd aan de mediale epicondyl, het botachtige uitsteeksel aan de binnenkant van de elleboog. Deze pijn kan verergeren met bepaalde bewegingen, zoals het buigen van de pols naar beneden, het draaien van een deurknop, of het schudden van handen. De aandoening ontstaat vaak geleidelijk en is het resultaat van herhaalde belasting van de pezen, wat leidt tot kleine scheurtjes in het weefsel.

Symptomen van een golfelleboog kunnen zijn:

• Pijn en gevoeligheid aan de binnenkant van de elleboog, die uit kan stralen langs de binnenkant van de onderarm.
• Zwakte in de handen en polsen.
• Stijfheid in de elleboog, vooral bij het proberen te strekken van de arm.
• Pijn bij het uitvoeren van grijpende of draaiende bewegingen.

De behandeling van golfelleboog richt zich in eerste instantie op het verminderen van de pijn en ontsteking, vaak door rust, ijsapplicaties, en het gebruik van ontstekingsremmende medicatie. Kinesitherapie kan ook effectief zijn, vooral oefeningen die gericht zijn op het versterken en stretchen van de betrokken spieren en pezen. In sommige gevallen kunnen ondersteunende braces of banden worden gebruikt om de druk op de pijnlijke pezen te verminderen.

Er zijn ook allerlei andere mogelijkheden dan de klassieke lokale behandelingen om moeilijk te behandelen golfellebogen toch te verbeteren. Een grondige analyse van de hele bewegingsketen dringt zich vaak op. Hierbij wordt van in de nek tot in de schouder, elleboog en pols gekeken naar de mobiliteit van alle gewrichten, spanningstoestand van spieren, vrijheid van beweging van allerlei zenuwbanen ... . Onze verschillende specialisaties van manuele therapie, tot myofasciale therapie tot McKenzie therapie en andere specialisaties kunnen een meerwaarde zijn om moeilijk veranderbare klachten toch te veranderen.

Voor mensen bij wie conservatieve behandelingen niet het gewenste resultaat hebben, kunnen andere opties zoals corticosteroïde injecties of zelfs chirurgische ingrepen worden overwogen om de beschadigde pees te herstellen. Net als bij tenniselleboog is het belangrijk om de activiteiten die de aandoening veroorzaken aan te passen of te vermijden om herhaling te voorkomen.